Sağlıklı Beslenme ve Psikoloji Bir Bütündür!
Psikolojinin İhmal Edildiği Diyetler Kaybetmeye Mahkumdur!
Hem ruhunu hem bedenini besle! Keyifle sağlığına kavuş!
Sıkıcı diyet listelerine takılı kalmadan istediğin kiloya ulaşabilirsin!
Herkese uyan tek bir beslenme şekli yoktur. Başkası için iyi gelen diyet size iyi gelmeyebilir.
Çeşitli hastalıklara sahip olsan bile istediğin kiloya mutlulukla ulaşabilirsin.
Diyet listelerine bağlı kalmadan istediğin kiloya ulaşabilmeni sağlıyoruz.
Daha önceden pek çok diyetisyene gitmiş olsan bile bu deneyimin ile başka bir diyete ihtiyacın kalmayacak.
Daha önceden pekçok diyetisyene gitmiş olsan bile bu deneyimin ile başka bir diyete ihtiyacın kalmayacak.
Hepimiz parmak izimiz gibi biriciğiz.
Kilo vermen durduğunda tekrar kilo vermek için ne yapman gerektiğini biliyoruz.
Daha önce olumsuz diyet deneyimleri yaşamış olsan bile ideal kilona nasıl ulaşabileceğini biliyoruz.
Bu nedenle hepimizin beslenme şekli de birbirinden farklı olmalı!
Programdaki Amacımız Ne?
Amacımız bu program ile kendini tanıman.
- Hangi besinler sana iyi geliyor hangi besinler iyi gelmiyor?
- Hangi besin acıktıtırken hangi besin tok tutuyor?
- Akşam 18.00’dan sonra yemek yemeli misin yememeli mi?
- Kahvaltı yapmak sana uygun mu değil mi?
- Tüm bu soruların cevapları kişiden kişiye göre değişiyor.
Programımızda ilk olarak seni detaylı olarak değerlendiriyoruz. Sana uygun beslenme programını birlikte oluşturuyoruz! Tamamen bilimsel yollarla ilerliyoruz.
Programda Neler Var?
- İlk olarak detaylı beslenme alışkanlıkları formunu doldurup gönderiyorsun. Böylelikle seni daha iyi tanıyoruz.
- Ardından programlarımız hakkında bilgi veriyoruz.
- Sana uygun olan programa karar verdikten sonra başlıyoruz!
Diyet yapmak kendine eziyet etmek değildir. Asla yemeyeceğim demek değildir.
Tüm besin gruplarını hayatına koyabilirsin. Yasaklar olmadan da sağlıklı beslenmenin tadını çıkartabilirsin!
Tüm besin gruplarını hayatına koyabilirsin. Yasaklar olmadan da sağlıklı beslenmenin tadını çıkartabilirsin!
Program Sırasında
Önce seni tanıdık ardından beslenme programını oluşturduk. Daha işimiz bitmedi! Beslenme alışkanlıklarını kalıcı olarak değiştirmek kolay değil! Bu süreçte yanınızdayız. Senden istediğimiz ödevleri yapmanı, yapamadığın yerlerde uzmanlarımıza danışmanızı istiyoruz. Bu nedenle mesai saatleri içerisinde bizimle iletişim kurman çok önemli!
