Blog

Close up of teenage girl eating hamburger obesity concept

Dokulara aşırı yağ birikimi olarak tanımlanan obezite yalnızca fiziksel görünümle ilgili olmayıp iç organlara ciddi zararlar vermektedir. Diyabet, hipeeransiyon gibi hastalıklara yakalanmayı kolaylaştırmaktadır. Obezitenin tek ve etkin tedavisi davranış değişikliğini içeren diyet ve fiziksel aktivitenin varlığıdır. Hiçbir beşinden vazgeçmeyerek yalnızca ne zaman ve nasıl yemeniz gerektiğini öğrendiğiniz bu sistemde asla aç kalmazsınız. Yaşam tarzınıza, boyunuza, kilonuza, yaşınıza, sevdiğiniz ve sevmediğiniz besinlere göre özel hazırlanmış beslenme programı ile istediğiniz sağlıklı kiloya kavuşabilirsiniz.