Blog

hgt

2-5 yaş çocuklardan oluşan okul öncesi dönem beslenme alışkanlıklarının temelinin oluşturulmasında çok önemlidir. Bu dönemde çocuklar en çok gördükleri kişilerden etkilenirler ve örnek alırlar. Bu yaş grubundaki çocuklarda yeme davranışı bozuklukları, fazla kiloluluk veya obezite varsa bunun sebebi çocuklar değil, çocukla ilgilenen birinci derecedeki çevredir (anne, baba, bakıcı, anneanne, babaanne, dede gibi).

Ailece yemek yemek, düzenli yemek yeme saatleri, çocuğun yiyebileceği küçük porsiyonlarda yiyecek sunmak, kendisinin seçebileceği sağlıklı alternatifler bulundurmak bu yaş grubu çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşmasında esastır.