Program Kimler İçin Uygundur?
- Programımız birçok diyet ve diyetisyen denemiş, bir türlü başarılı olamamış
- Kilo vermek isteyen ama bir türlü başlayamayan
- Kendisini sürekli bir şeyler yerken bulan
- Duygusal yeme problemi olan
- Bedenini sevmeyen, vücudundan şikayetçi olan
- Kilo verme konusundan bıkmış, artık kilo sorunundan hayatının sonuna kadar kurtulmak isteyen
bireyler için uygundur.
Program Sonunda Amacımız
Amacımız psikolojik ve fizyolojik olarak yemekle ilişkisini iyileştirmiş, diyet listelerinden özgürleşmiş, istediğini yiyip içen ama pişman olmayan aynı zamanda da kilosunu kontrol eden bireyler oluşturmaktır.
PROGRAM İÇERİĞİ
Uzm Kl. Psikolog Ecem Usta ve Uzm Kl. Psk Sude Kurt ile 4 Farklı Atölye
- Duygusal Yeme Atölyesi
- Farkındalıkla Yeme Atölyesi
- Yemek ve Bedenle İlgili Negatif Kavramları Değiştirme Atölyesi
- Beden Olumlama Atölyesi ve Soru Cevaplar
Uzm Diyetisyen& Psikolog Zinnur Elliiki Küçükköseleci ile
- Her hafta 2 saat Beslenme Eğitimi
- Sağlıklı Beslenme Nedir ne Değildir?
- Diyet Ne Demektir?
- Karbonhidrat- Protein- Yağ Nedir Ne İşe Yarar?
- Kaç gram karbonhidrat protein yağ almalıyım?
- Hangi Diyet Bana Uygun Diyet?
- Kilo Vermek İçin Hangi Diyeti Uygulamalıyım?
- Kan Değerlerine Göre Beslenme Nasıl Olmalı?
- Popüler Diyetleri İnceliyoruz
- Bir Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
- Kilo Vermek İçin 2 İpucu
- Listesiz Zayıflama
- Davette/ Dışarda Nasıl Beslenilir?
- Metabolizmam Yavaş mı?
- Listesiz Zayıflama
- Metabolizma Nasıl Hızlanır?
- Su ve Detoks Suları
- Vücudun Detoks Mekanizması
- Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar
- Diyet ve Spor İlişkisi
- Programda Öğrendiklerimi Nasıl Devam Ettireceğim?
- Motivasyonumu Nasıl Sağlayacağım?
WhatsApp Takipli Online Beslenme Eğitimi
- Detaylı beslenme değerlendirme formu
- Kişiye özel olacak şekilde, whatsapp üzerinden iletişime geçilerek, diyetisyen ile yazışarak oluşturulmuş beslenme danışmanlığı
- Yeme psikolojisi alanında destek ve danışmanlık
- Duygusal yeme, aşırı yeme, tıkınırcasına yeme gibi konularda egzersizler
- İçsel motivasyonu sağlama egzersizleri
- 09.00-12.00 saatler arasında diyetisyen ve psikolog ile soru sorma-iletişim
- Kişiye özel hazırlanmış beslenme programı
- Kişiye özel psikolojik destek
- 1 aylık-2 Aylık-3 Aylık-6 Aylık Seçeneklerle
VIP Online Beslenme Eğitimi
- Detaylı beslenme değerlendirme formu
- Haftada 1 kere görüntülü görüşme (30 dk)
- Görüntülü görüşme ile kişilik özellikleri ve beslenme şekillerinin değerlendirilmesi
- Bireylerin kişilik özelliği ve yaşam şekline uygun beslenme eğitimi ve danışmanlık
- Görüşmelerde bir önceki haftanın değerlendirilmesi, bir sonraki haftanın planlanması
- Yeme psikolojisi alanında destek ve danışmanlık
- Duygusal yeme, aşırı yeme, tıkınırcasına yeme gibi konularda egzersizler
- 09.00-12.00 saatleri arasında diyetisyen ve psikolog ile ile soru sorma-iletişim
- Kişiye özel hazırlanmış beslenme programı
- Kişiye özel psikolojik destek
- 1 aylık-2 Aylık-3 Aylık-6 Aylık Seçeneklerle
Ofiste Birebir Beslenme Eğitimi
- Detaylı bireysel değerlendirme (30 dakika)
- Haftada 1 kere ofiste görüşme
- Kişilik özellikleri ve beslenme şekillerinin değerlendirilmesi, bu değerlendirmeye uygun kişilik özellikleri ve beslenme şeklinin değerlendirilmesi
- Bireylerin kişilik özelliği ve yaşam şekline uygun beslenme eğitimi ve danışmanlık
- Görüşmelerde bir önceki haftanın değerlendirilmesi, bir sonraki haftanın planlanması
- Yeme psikolojisi alanında destek ve danışmanlık
- Duygusal yeme, aşırı yeme, tıkınırcasına yeme gibi konularda egzersizler
- Yeme psikolojisi alanında destek ve danışmanlık
- Ayrıntılı vücut analizi (Yağ, kas, su, ödem analizi)
- Bel- kalça vücut ölçümleri
- Size özel hazırlanmış beslenme program
- 09.00-12.00 saatleri arasında diyetisyen ve psikolog ile soru sorma-iletişim
- Kişiye özel hazırlanmış beslenme programı
- Kişiye özel psikolojik destek
Bölgesel Zayıflama Uygulamaları
- Türkiye’de yalnızca bizim kliniğimizde bulunan tıbbi bölgesel zayıflama cihazları ile haftalık 45 dk uygulama
- Tüm bölgelere uygulama yapılabilir
- Kişiye göre değişmekle birlikte 4 seansta tek bölgeden 4-20 cm kayıp
- Cihazlarımız yağ doku parçalama ve kolajen sentezini uyarma sistemi ile çalışmaktadır.
- Sıkılaşma, selülit görünümünde azalma, cilt elastikiyetinde artış ve bağ doku güçlendirme
- KFDA onaylıdır. Yalnızca yağ dokuya etki eder diğer doku ve organlara zarar vermez.
Bölgesel Zayıflama Uygulamaları ve Psikolojik Destekli Beslenme Programı
- 45 dakika bölgesel zayıflama uygulaması
- Seçeceğiniz 2 farklı online beslenme eğitimi veya ofiste birebir beslenme eğitimi ile (Yukarıda anlatılan programlar)
