Program Kimler İçin Uygundur?
- Programımız birçok diyet ve diyetisyen denemiş, bir türlü başarılı olamamış
- Kilo vermek isteyen ama bir türlü başlayamayan
- Kendisini sürekli bir şeyler yerken bulan
- Duygusal yeme problemi olan
- Bedenini sevmeyen, vücudundan şikayetçi olan
- Kilo verme konusundan bıkmış, artık kilo sorunundan hayatının sonuna kadar kurtulmak isteyen
bireyler için uygundur.
Program Sonunda Amacımız
Amacımız psikolojik ve fizyolojik olarak yemekle ilişkisini iyileştirmiş, diyet listelerinden özgürleşmiş, istediğini yiyip içen ama pişman olmayan aynı zamanda da kilosunu kontrol eden bireyler oluşturmaktır.
PROGRAM İÇERİĞİ
Uzm Diyetisyen ve Psikolog Zinnur E. Küçükköseleci ile 5 Farklı Atölye
- Duygusal Yeme Atölyesi
- Kendini Sev ve Kendine Değer Ver Atölyesi
- Pozitif Düşünme Atölyesi
- Bedenini SevAtölyesi ve Soru Cevaplar
Uzm Diyetisyen& Psikolog Zinnur Elliiki Küçükköseleci ve Dyt Alanur Pınar ile
- Diyetsiz Yaşam Atölyesi
- Sağlıklı Beslenme Nedir ne Değildir?
- Diyet Ne Demektir?
- Karbonhidrat- Protein- Yağ Nedir Ne İşe Yarar?
- Kaç gram karbonhidrat protein yağ almalıyım?
- Hangi Diyet Bana Uygun Diyet?
- Kilo Vermek İçin Hangi Diyeti Uygulamalıyım?
- Kan Değerlerine Göre Beslenme Nasıl Olmalı?
- Popüler Diyetleri İnceliyoruz
- Bir Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
- Kilo Vermek İçin 2 İpucu
- Listesiz Zayıflama
- Davette/ Dışarda Nasıl Beslenilir?
- Metabolizmam Yavaş mı?
- Listesiz Zayıflama
- Metabolizma Nasıl Hızlanır?
- Su ve Detoks Suları
- Vücudun Detoks Mekanizması
- Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar
- Diyet ve Spor İlişkisi
- Programda Öğrendiklerimi Nasıl Devam Ettireceğim?
- Motivasyonumu Nasıl Sağlayacağım?
Ofiste Birebir Beslenme Eğitimi
- Detaylı bireysel değerlendirme
- Haftada 1 kere ofiste görüşme
- Kişilik özellikleri ve beslenme şekillerinin değerlendirilmesi, bu değerlendirmeye uygun kişilik özellikleri ve beslenme şeklinin değerlendirilmesi
- Bireylerin kişilik özelliği ve yaşam şekline uygun beslenme eğitimi ve danışmanlık
- Görüşmelerde bir önceki haftanın değerlendirilmesi, bir sonraki haftanın planlanması
- Yeme psikolojisi alanında destek ve danışmanlık
- Duygusal yeme, aşırı yeme, tıkınırcasına yeme gibi konularda egzersizler
- Yeme psikolojisi alanında destek ve danışmanlık
- Ayrıntılı vücut analizi (Yağ, kas, su, ödem analizi)
- Bel- kalça vücut ölçümleri
- Size özel hazırlanmış beslenme program
- 09.00-12.00 saatleri arasında diyetisyen ve psikolog ile soru sorma-iletişim
- Kişiye özel hazırlanmış beslenme programı
- Kişiye özel psikolojik destek
VIP Online Beslenme Eğitimi
- Haftada 1 kere online görüntülü veya sesli görüşme
- Görüntülü görüşme ile kişilik özellikleri ve beslenme şekillerinin değerlendirilmesi
- Bireylerin kişilik özelliği ve yaşam şekline uygun beslenme eğitimi ve danışmanlık
- Görüşmelerde bir önceki haftanın değerlendirilmesi, bir sonraki haftanın planlanması
- Yeme psikolojisi alanında destek ve danışmanlık
- Duygusal yeme, aşırı yeme, tıkınırcasına yeme gibi konularda egzersizler
- Gün içerisinde diyetisyen ve psikolog ile ile soru sorma-iletişim
- Kişiye özel hazırlanmış beslenme programı
- Kişiye özel psikolojik destek
WhatsApp Takipli Online Beslenme Eğitimi
- Kişiye özel olacak şekilde, whatsapp üzerinden iletişime geçilerek, diyetisyen ile yazışarak oluşturulmuş beslenme danışmanlığı
- İçsel motivasyonu sağlama egzersizleri
- Kişiye özel hazırlanmış beslenme programı ve öğün takibi
Bölgesel İncelmeUygulamaları
- Türkiye’de yalnızca bizim kliniğimizde bulunan tıbbi bölgesel zayıflama cihazları ile haftalık uygulamalar
- Tüm bölgelere uygulama yapılabilir
- Kişiye göre değişmekle birlikte 4 seansta tek bölgeden 4-20 cm kayıp
- Cihazlarımız yağ doku parçalama ve kolajen sentezini uyarma sistemi ile çalışmaktadır.
- Sıkılaşma, selülit görünümünde azalma, cilt elastikiyetinde artış ve bağ doku güçlendirme
- KFDA onaylıdır. Yalnızca yağ dokuya etki eder diğer doku ve organlara zarar vermez.
Hızlı Değişim Porgramı (Bölgesel Zayıflama Uygulamaları ve Beslenme Programı)
- Small, medium ve large paketler
- Ofiste birebir beslenme eğitimi ve bölgesel incelme cihazları birlikte uygulanır.)