Tüm Atölye Çalışmaları

Kendini İyi Bak Atölyesi

Kilo problemi yaşıyorsanız farkında olmadan özbakım eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.Bu atölyede eksikliklerinizin farkına varıp bedeninizin ve ruhunuzun büyük ihtiyaçlarınızı karışlayacaksınız. Böylece diyetsiz kilo verme yolunda bir adım atacaksınız.

Duygusal Yeme Atölyesi

Atölye sonunda mutluluk, stres, üzüntü gibi durumlarda yemek yemeyi sonlandırmayı öğreneceksiniz. Duyguları yemeye son!

Pozitif Düşünme Atölyesi

Yanlış diyetlerin meydana getirdiği negatif diyet algısından çıkmayı öğreneceksiniz.

Bedenini Sev Atölyesi

Bedenini sevmeyen bedenini kabul edemeyen kilo veremez verse de tekrar geri alır.Atölye sonunda bedeninize hak ettiği değeri vermiş olacaksınız.