Sevgili Diyethanem Ailesi Üyesi

Mutlu, Sağlıklı Haftaların Olsunnn :)

Bu hafta sana hayatın içinde ama günümüzde unutulmaya çalışılan mevsiminde taze sebze – meyve tüketiminin öneminden bahsedeceğim.

Her şeylerin bir zamanı var...
Doğanın ürettiği sebzelerin ve meyvelerin de kendilerine has ekme ve kalıntı verme takvimi vardır. Eğer yemeklerimizin tat ve besleyicilik açısından verimliliğin sağlanmasını istiyorsak, bu takvime uygun beslenmek doğal olarak daha sağlıklı olacaktır.

İşte Nisan Aynın Sebze ve Meyveleri

Sebzeler: Karnabahar, Kereviz, Şalgam, Pancar, Enginar, Kuşkonmaz, Bezelye, Madımak Otu, Semizotu, Sarımsak, Taze Soğan, Taze Kekik, Marul, Biberiye, Nane, Pazı, Kara Lahana, Mor Lahana, Beyaz Lahana, Havuç, Limon, Bakla, Pırasa, Maydanoz, Tere, Roka, Dereotu

Meyveler: Muz, Elma, Avokado, Çilek, Çağla, Can Eriği, Karadut

Umarım bundan sonra ki süreçte alış veriş dinle daha dikkatli hazırlarsın ve sofralar daha sağlıklı hale gelir:)
.
.
.
Ayrıcalıklı Diyethanem Danışana Olmak Adına;
Beslenme ve psikolojinin değişkeni bir bütün varsayımlarını söylüyorsan “Yüz Yüze veya Online Diyet” programlarından,
Grup motivasyonunu seviyorum, eğlenceleri görevleri ile diyette kaybolmaktan hissetmekten zayıflamak istiyorum diyorsan “Yeni Bir Sen” programımızla,
Zayıflama indirme ek bir destek ile devam etmek istiyorum diyorsan “Bölgesel Zayıflama veya Bölgesel Zayıflama + Diyet” programımızla,
Bu ramazan kilo almak istemiyorum, rahatlıkla yemek yemek istiyorum diyorsan “Ramazanda Diyet” programımızla, Çok ödemim var, acill gitmesi lazım diyorsan “Toya Çayı” ile hem ruhu hem de organı besleyerek mevcut olan desteği veriyoruz.
Bu programlardan yararlanmak ve daha fazla bilgi almak için aşağıdaki Whatsapp hattımızdan bizimle iletişime geçebilirsin…

" Acele et, sınırlama kaçırma, seni daha yakından tanımak istiyoruz :)"

Diyethanem Diyetisyenlerinden Alanur Pınar